女人疑心病很重怎么办

作者:admin 时间:2020-06-13 06:51

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  文章导读

  生活中有很多女性会总是怀疑自己男朋友是不是欺骗了自己什么,或者是怀疑自己出门没有锁门,怀疑自己患了什么疾病等等,其实这种情况如果经常出现,就可能是得了疑心病。那么女人疑心病很重要怎么办呢,如果疑心病很严重,必然会对工作和生活有影响,这就需要懂得如何治疗疑心病。

  女人疑心病很重怎么办

  一、疑心病的种类

  疑心病:具有疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在议论她。

  争公平:企求绝对公平的结果,总是抱怨对自己的不公平,嫉恨比自己强的人。

  应该论:许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,否则,就会郁郁寡欢。

  依赖癖:有的人依赖异性,一旦离开,便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。

  寻赞许:许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量,其实质是:“不相信自己”。

  女人疑心病很重怎么办

  至善狂:至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,到头来,却使自己或别人变得无法接受。

  自封心:具有自封心的人,总是借口秉性难易,不愿再改变自己,发展自己。其实是害怕约束自己,企求原谅自己。

  二、疑心病的症状

  整天心烦意乱、无所适从、头昏眼花、心慌气短、四肢无力、浑身不适,不是这里痛,就是那里不舒服,吃饭不香,睡觉不安。有时对医生的解释也听不进去,甚至希望医生说他有病或责怪医生对自己不关心,责怪医疗设备落后,没能查出自己的病等。随着疑心病症的发展,各种症状还会加重、增多,甚至怀疑自己患了不治之症。

  三、女人疑心病很重怎么办

  治疗“疑心病”从思想方法上讲,是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。

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